长沙163自行车俱乐部

标题: 天天骑，屁股疼怎么办？ [打印本页]

作者: hjhjhj 时间: 2016-7-12 21:38
标题: 天天骑，屁股疼怎么办？
老师好，骑了一周了，每天基本26公里（来回各13公里），遇到红灯就跳下来活动一下（保护前列腺），但屁股疼（靠肛门一圈）怎么解决？谢谢老师

作者: 自助者天助 时间: 2016-7-12 21:38
有时间真应该去骑骑车了

作者: 苦行僧 时间: 2016-7-13 07:18
那是你车座的高度没有调合适。把车座高度调到脚的前脚掌踩脚踏垂直，膝盖稍微有点弯曲。
参考：http://bbs.51qixing.net/thread-3424-1-1.html

作者: likeML 时间: 2016-7-13 07:22
应该你是刚骑行没多长时间，多骑上一段时间就适应了。楼上的也说了，主要是车座的高度没有调合适。

作者: Ps猫猫 时间: 2016-7-13 14:52
骑车虽然辛苦，但真心锻炼身体。

作者: 浪客剑心 时间: 2016-7-14 10:14
一直在看

作者: 卷卷 时间: 2016-7-14 17:33
呵呵，低调，低调！

作者: 假行僧 时间: 2016-7-15 06:27
楼猪V5啊

作者: 海的承诺 时间: 2016-7-15 09:26
顶起出售广告位

作者: 单车小石头 时间: 2016-7-15 22:13
专业抢沙发的！哈哈

作者: 福福 时间: 2016-7-15 22:43
骑车虽然辛苦，但真心锻炼身体。

作者: 传骑人生 时间: 2016-7-16 16:18
听说骑车很减肥，不知道效果怎么样

作者: 花零落 时间: 2016-7-17 18:51
发发呆，回回帖，工作结束~

作者: mabinghai2013 时间: 2016-7-23 11:11
每天骑车上下班单程10公里！

作者: 行走的力量 时间: 2016-7-26 13:15
听说每天坚持骑行可以提高性福质量！

作者: zuidea 时间: 2016-7-27 10:37
听说每天坚持骑行可以提高性福质量！

作者: 冉冉 时间: 2016-7-28 09:44
LZ敢整点更有创意的不？兄弟们等着围观捏~

作者: 李建钢 时间: 2016-7-28 15:12
这么强,支持楼主，佩服

作者: 老秦受 时间: 2016-7-28 18:46
支持，楼下的跟上哈~

作者: 蓝飞 时间: 2016-7-30 22:11
OMG！介是啥东东！！！

作者: 流离 时间: 2016-7-31 17:09
啥玩应呀。

作者: 东东 时间: 2016-8-2 10:51
LZ是天才，坚定完毕

作者: 小狼同志 时间: 2016-8-2 22:59
我了个去，顶了

作者: 子诚先森 时间: 2016-8-3 09:32
小白一个顶一下

作者: 小舞 时间: 2016-8-3 19:21
骑车虽然辛苦，但真心锻炼身体。

作者: 老邪 时间: 2016-8-4 10:57
我也来顶一下..

作者: guang1314 时间: 2016-8-6 10:04
坚持锻炼，以后每天坚持骑车。。。。

作者: 木叶最强军师 时间: 2016-8-6 10:31
确实不错，顶先

作者: 孤狼 时间: 2016-8-6 18:42
为保住菊花，这个一定得回复！

作者: 断面 时间: 2016-8-10 16:17
还是自行车运动好，健康，人人能参与！

作者: heize 时间: 2016-8-10 19:36
没人回帖。。。我来个吧

作者: 善良是种罪 时间: 2016-8-11 20:24
准备骑车去全国旅行~

作者: sulinding 时间: 2016-8-11 22:00
骑车虽然辛苦，但真心锻炼身体。

作者: 柱哥 时间: 2016-8-15 07:49
高手云集果断围观

作者: 夕颜 时间: 2016-8-16 22:36
萌新真的很想学习下玩死飞的技巧

作者: 六米 时间: 2016-8-17 12:28
向楼主学习

作者: 纳兰 时间: 2016-8-17 17:27
有时间真应该去骑骑车了

作者: 杭州阿甘 时间: 2016-9-29 11:13
新人看过《转山》之后也想骑车去西藏了，我是不是也中毒了！

作者: 小玉子 时间: 2016-9-29 22:18
楼猪V5啊

作者: 面色回忆 时间: 2016-10-1 08:27
我是个凑数的。。。

作者: 觉果 时间: 2016-10-2 15:26
这么强,支持楼主，佩服

作者: 盛开的格桑花 时间: 2016-10-2 20:22
骑车虽然辛苦，但真心锻炼身体。

作者: 王二 时间: 2016-10-3 14:25
准备骑车去全国旅行~

作者: meflying 时间: 2016-10-3 15:12
顶顶更健康

作者: 西安-小张 时间: 2016-10-6 15:50
身为骑友为必须支持，赞一个

作者: 波尔 时间: 2016-10-6 20:09
看起来好像不错的样子

作者: 小龙 时间: 2016-10-10 08:42
前排支持下了哦~

作者: 刘永超 时间: 2016-10-11 06:46
呵呵，低调，低调！

作者: 油条 时间: 2016-10-12 14:43
有时间真应该去骑骑车了

作者: 老詹 时间: 2016-10-13 21:34
LZ敢整点更有创意的不？兄弟们等着围观捏~

作者: 锋芒 时间: 2016-10-14 09:33
珍爱生命，果断回帖。

作者: 天涯醉秋风 时间: 2016-10-17 06:21
准备骑车去全国旅行~

作者: 朕摄你无罪 时间: 2016-10-18 08:30
公路自行车坐垫真TM磨屁股

欢迎光临长沙163自行车俱乐部 (http://www.bike163.net/)