长沙163自行车俱乐部

标题: 提几点山地车玩车技巧提升骑车的乐趣 [打印本页]

作者: 川藏蜗牛 时间: 2016-8-19 07:22
标题: 提几点山地车玩车技巧提升骑车的乐趣

　　1.提车头技巧

　　车身竖立技巧不单止有助于让旁观者留下印象，主要还是在公路上行走时克服木块、树根和石头的精华技巧。大多数新手拉车把过狠想使用车头抬起来是最常犯的大毛病。提起车头发生在车重微微向后转移同时对脚踏加一点儿的力的情况下。当你把这两个要诀很好地合在一起时，用轻微的拉力就能使前轮腾空!

　　2.定车

　　当你能突然刹停车并直直地立在原地至少超过十秒种而身体的任何部分无须接触地面时，你就完成了定车。这是停止前进的重要技巧，对于场地赛中这种平衡技术甚至比速度重要得多。顺着路，轻轻用前闸慢慢刹车。离开车座站立，转动车头偏向一边(使你感觉舒适的一边)，保持重心并将注意力集中在距前胎前约五英尺的地面，用脚踏的压力，同时用前压保持平衡。如果快撑不住了，就放开车闸前进几英寸，直到你恢复镇静。在用无扣的脚踏或脚扣尝试之前先穿普通鞋子并用平的脚踏试试。

　　3.兔式跳跃

　　知道如何象小兔子一样跳跃(即在无任何斜坡或跳跃帮助的情况下令两个轮子离开地面)能让你在碰到突然出现的小洞穴、石块、一截湿滑的铁轨或一段新的断路时救自己一命。用无扣式脚踏来完成兔式跳跃要容易得多，因为它能让你的腿更好地控制脚踏。做一个简单的跳跃得站立并轻压自己的身体，想像你的胳膊和腿是个大“弹簧”：想要把这个“弹簧”压住，然后突然放开这“弹簧”这将会把车子带离地面。用更精确的方式来表达就是：一个用自己身体做的跳跃动作。自然，车子也会跟着跳。如果你试图跳过一段高高的木头或一只疯狗，首先得集中注意力令前轮抬起足够高以便越过障碍物。记着当前轮越过后，即使后轮碰到障碍物，怎么说跳过它应该是没问题了。但如果前轮都已碰到，那么你注定得失败。

　　4.走一字车队

　　这是一专案很好团体骑行技术，最多只与前面车手偏离几英寸，这样你将进入他们车队路线并使你的能节省差不多40%的消耗。很显然，这项技能更适合在公路上施展。掌握这个技能的要点是保持流畅，为避免在行进过程产生一联串的不良影响，必须知道前面车手的情况。注意别老盯着前面车子的后轮，这也许是你的本能，应该集中注意看前面那人的身体的某部分通过那里你还可以看来更远。开始时应和这项技术水平比你高的车手一起练习，余下的只是为自己的紧张操心了。开始几次外出时不要因跟随而为之感到担心。前进了差不多两英尺时，当你的技术和自我镇定能力提高后再慢慢紧跟前面的车手。

　　5.骑行一百英里

　　这不一定算是一个技巧，但它正如你骑行的一个里程碑，值得一提。骑行一百英里只有一个窍门：相信自己做得到!的确，100英里听起来不少呢，其实几乎所有身体状况良好的车手都能完成它。不管能否如此，问题只是你想在行进过程中如何轻松地、和花多少时间来完成它。我知道车手在几乎毫无准备的情况下完成了一百英里。确实，到达终点后会受一点点伤，但期间他们知道必须坚持饮食，经常停止去休息一会，还有，自始至终保持微笑。

作者: 夕颜 时间: 2016-8-19 07:22
坚持锻炼，以后每天坚持骑车。

作者: 假行僧 时间: 2016-8-20 13:39
每天骑车上下班单程10公里！

作者: 木叶最强军师 时间: 2016-8-20 15:45
路过帮顶嘿嘿

作者: 卷卷 时间: 2016-8-20 19:46
51骑行网我就服楼主！

作者: 花零落 时间: 2016-8-21 07:07
我玩自行车4年了，每当骑行200到300公里左右时就清洁下链接，上油保养下。这样出去骑车真的很省力。还是老话说的好，对的自己自己的爱车，爱车才对的起你。

作者: 自助者天助 时间: 2016-8-21 09:13
看起来好像不错的样子

作者: guang1314 时间: 2016-8-21 12:32
纯粹路过，没任何兴趣，仅仅是看在老用户份上回复一下

作者: 小舞 时间: 2016-8-21 18:24
为了三千积分！

作者: 蓝飞 时间: 2016-8-24 06:35
为了三千积分！

作者: 冉冉 时间: 2016-8-24 18:54
骑车虽然辛苦，但真心锻炼身体。

作者: 子诚先森 时间: 2016-8-25 13:58
楼猪V5啊

作者: 东东 时间: 2016-8-26 08:29
路过帮顶嘿嘿

作者: 孤狼 时间: 2016-8-26 15:12
我也是坐沙发的

作者: 断面 时间: 2016-8-26 15:50
我也来顶一下..

作者: 福福 时间: 2016-8-27 17:11
呵呵，低调，低调！

作者: 善良是种罪 时间: 2016-8-27 17:34
新人看过《转山》之后也想骑车去西藏了，我是不是也中毒了！

作者: 海的承诺 时间: 2016-8-28 16:21
回个帖子，下班咯~

作者: Ps猫猫 时间: 2016-8-29 09:30
坚持锻炼，以后每天坚持骑车。。。。

作者: mabinghai2013 时间: 2016-8-29 21:34
路过帮顶嘿嘿

作者: 老邪 时间: 2016-8-30 16:22
元芳你怎么看？

作者: 流离 时间: 2016-8-30 18:13
我只是路过，不发表意见

作者: 六米 时间: 2016-8-31 13:24
啥玩应呀。

作者: 行走的力量 时间: 2016-9-1 16:07
沙发？？？

作者: heize 时间: 2016-9-2 06:53
没人回帖。。。我来个吧

作者: zuidea 时间: 2016-9-2 07:45
围观围观话说喜欢骑行的妹子大多数都是美女！！！

作者: 单车小石头 时间: 2016-9-2 11:56
这么强,支持楼主，佩服

作者: 浪客剑心 时间: 2016-9-3 15:42
有时间真应该去骑骑车了

作者: 小狼同志 时间: 2016-9-3 18:43
LZ敢整点更有创意的不？兄弟们等着围观捏~

作者: sulinding 时间: 2016-9-5 12:01
是爷们的娘们的都帮顶！大力支持

作者: 李建钢 时间: 2016-9-6 16:41
51骑行网我就服楼主！

作者: 纳兰 时间: 2016-9-6 17:39
俗话说的好，天下骑友是一家。路上遇到骑行的说句加油，打个招呼，心里也是美美的。

作者: 柱哥 时间: 2016-9-7 14:36
大人，此事必有蹊跷！

作者: 老秦受 时间: 2016-9-15 19:22
锄禾日当午，发帖真辛苦。谁知坛中餐，帖帖皆辛苦！

作者: 传骑人生 时间: 2016-9-16 18:03
户外骑行不光能煅炼身还，还能看到开车不能见到的美景。。。

作者: 雪域·阳光 时间: 2016-9-30 21:32
路过的帮顶

作者: 那年的夏天 时间: 2016-10-2 06:10
打酱油的人拉，回复下赚取积分

作者: 觉果 时间: 2016-10-2 18:32
准备骑车去全国旅行~

作者: 西安-小张 时间: 2016-10-3 14:00
啥玩应呀。

作者: 波尔 时间: 2016-10-4 22:19
51骑行网我就服楼主！

作者: 刘永超 时间: 2016-10-6 21:37
一直在看

作者: wangguan123 时间: 2016-10-14 12:37
发发呆，回回帖，工作结束~

作者: 若寒 时间: 2016-10-16 15:57
为了三千积分！

作者: 盛开的格桑花 时间: 2016-10-16 22:07
好长时间没有去骑车了。真怀念当初骑行在路上的感觉，真是应的那句话，上坡如吃屎，下坡如啪啪！~

作者: 大唐骑兵 时间: 2016-10-17 20:31
为保住菊花，这个一定得回复！

作者: 阿非 时间: 2016-10-18 11:43
支持你哈...................................

作者: 狂风伊人 时间: 2016-10-18 21:54
坚持锻炼，以后每天坚持骑车。。。。

作者: 小玉子 时间: 2016-10-20 12:09
顶顶更健康

作者: 驼峰 时间: 2016-10-20 21:56
纯粹路过，没任何兴趣，仅仅是看在老用户份上回复一下

欢迎光临长沙163自行车俱乐部 (http://www.bike163.net/)