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骑行经验 订阅
骑行前最好做做热身,轻松唤醒你的身体!
骑行前要热身是很多人都知道的观念,但是怎么热身、要花多久时间却很少有人探讨。热身主要分为两个部分,一个是伸展肌肉;另一个是让身体发热,但要记得“身体发热,不等于肌肉已经做好准备了”。

2017-6-14 07:45

新手们:骑行距离,骑行时间,你重在练哪个?
很多新手开始骑行的时候,往往搞不清楚骑行到底是按照时间为基准,还是以距离为基准!通常情况下,新手是花费一天的时间,骑行70km左右,然后第二天屁股疼、膝盖疼、全身酸痛...对骑行也开始失去兴趣了。

2017-6-7 08:50

新人须知:长途骑行时应该注意哪些安全警示
安全永远是第一的,说得再多,如果你做不到,那就等于将自己置于危险,记住你的亲人和朋友等着你凯旋归来!

2017-6-7 08:45

惊讶,骑自行车还有那么多规定!
现代人生活节奏快,长期伏案工作,缺乏锻炼以及对身体健康的关注。客观来讲,很多时候也不是不愿意去锻炼,实在是工作压力大,有精力没时间,有心无力。

2017-6-5 07:09

新人骑行,是以时间为基准还是以距离为基准?
很多新手开始骑行的时候,往往搞不清楚骑行到底是按照时间为基准,还是以距离为基准!

2017-6-2 08:11

公路车过弯的正确姿势
现在大街小巷越来越多的人骑上了公路车,从之前的“山马党”转型也好,新手也好,尤其是之前骑山地车,用惯了碟刹,2根手指轻松制动相比,经常有很多车友吐槽公路车刹车好费力呀,过弯难,不敢下坡等问题,那么接下 ...

2017-6-1 01:06

你知道夏季骑行需要注意哪几个问题吗?
对于真正热爱骑行的人来,夏季的高温是不能阻挡的,不要说高温,即使狂风暴雨也不能不去骑车。夏季骑行,这4大问题献给这么热还坚持骑车的朋友。对于那些天太热不愿出门的人是不懂我们骑行的快乐。

2017-5-31 07:31

新手们入门最常见的几大误区,你是否还在犯呢?
随着自行车文化的普及与骑友们自发的推广传播,更多骑友加入到骑行的大队伍来了~不过对刚入门的新人骑行者来说,尤其容易步入某些误区,总结以下10个错误!骑行时一定要多加注意~

2017-5-28 06:51

骑车出现这些疼痛时,请这样调整自行车
在骑行过程的中,你是否会感到不适?其实一些微调,就能帮你轻松解决问题。下面一些建议可以帮助你找到最舒适的骑行姿势。

2017-5-25 09:09

提高骑行平均速度的13种方法 骑姿和装备都很重要
当你加入了骑行圈一段时间后,自然而然地,你就开始关心起速度问题。比如最大速度多少、平均速度、当前速度多少?跟其他人相比我处在什么位置?我到底能骑多快?在这里面,平均速度确实是一个很重要的参数,帮助观测你 ...

2017-5-23 08:50

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        一直注重给骑行者们带去更好骑行感受的UCC运动自行车,在其产品...查看全文
          追求边际效益的天空车队长期和挪威科技大学合作研发骑行服编...查看全文
        爱好自行车运动的人都会知道,自行车主要分为四类。第一类是民用...查看全文
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