成都到稻城亚丁自助游攻略,稻城自助游攻略

苦行僧

从
                                                                                成都
                                                                                到
                                                                                稻城
                                                                                亚丁
                                                                                自助游攻略（2012版）

“世界上还有什么地方，景致如此完美，等待着探险家、摄影家们。这真是美丽的
                                                                                香格里拉
                                                                                ”——约瑟夫
                                                                                洛克
                                                                                1928年
                                                                                美国
                                                                                《国家地理》

蓝色星球上的最后一片净土，最后的
                                                                                香格里拉
                                                                                ——
                                                                                稻城
                                                                                亚丁
                                                                                。
                                                        
            
        
            

        
                    
            
                                                                            一、介绍


                                                                                稻城
                                                                                亚丁
                                                                                位于
                                                                                四川
                                                                                甘孜
                                                                                藏族自治州南部，地处著名的青藏高原东部，横断山脉中段，东南与
                                                                                凉山
                                                                                州
                                                                                木里
                                                                                县接壤，西邻
                                                                                乡城
                                                                                县并与
                                                                                云南
                                                                                省中甸县毗邻，北连
                                                                                理塘
                                                                                县，面积7323平方公里。其海拔为3750米。


                                                                                亚丁
                                                                                藏语意为“向阳之地”，又名念青
                                                                                贡嘎
                                                                                日松
                                                                                贡布
                                                                                ，即“圣地”之意。方圆千余平方公里，主体部分是三座完全隔开，但相距不远，呈“品”字形排列的雪峰。北峰仙乃日6032米，南峰央迈勇5958米，东峰夏诺多吉5958米。这三座雪山佛名三怙主雪山，在世界佛教二十四圣地中排名第十一位，“属众生供奉朝神积德之圣地”。

三神山——仙乃日意为“观世音
                                                                                菩萨
                                                                                ”、央迈勇意为“文殊
                                                                                菩萨
                                                                                ”、夏诺多吉意为“金刚手
                                                                                菩萨
                                                                                ”，是守护
                                                                                亚丁
                                                                                藏民的守护神山，被评为
                                                                                中国
                                                                                最美十
                                                                                大名
                                                                                山之一。

仙乃日似大佛，慈善安详，温馨
                                                                                平和
                                                                                ；
                                                        
            
        
            

        
                    
            
                                                                            央迈勇如少女，端庄娴静，冰清玉洁；
                                                        
            
        
            

        
                    
            
                                                                            夏诺多吉像少年，英俊刚烈，神采奕奕。
                                                        
            
        
            

        
                    
            
                                                                            三尊圣灵，在天空与大地间，在神界和人界，共守一方净土。而雪山、峭壁、陡崖、海子、冰川、草场、森林、溪流，给我们营造出一片静谧、安详的世外之境。


                                                                                稻城
                                                                                ，有你能够想象到的一切，也有你想象之外的一切。

二、出行

  1、季节

（1）秋季（9月--10月）是
                                                                                稻城
                                                                                一年中最有诗意的季节，
                                                                                稻城
                                                                                外的红草地与黄色的万亩杨树林让人置身于色彩的海洋，与蓝天白云交相辉映。这个季节的夜晚和清晨观看神山如梦如幻。

（2）夏季（6月--8月），草原开始逐渐孕育出黄色，还有一些鲜花依然开放。天气较为晴朗，但相对下雨的时候也多，以阵雨为主，通常晚上和早上下会，中午后阳光普照。不过也要小心大雨冲毁公路，特别是318路段。

2、交通

（1）汽车

两种方式：一是从
                                                                                成都
                                                                                往西经
                                                                                康定
                                                                                、
                                                                                理塘
                                                                                （
                                                                                川藏南线
                                                                                ）再折往南到
                                                                                稻城
                                                                                县，二是从
                                                                                云南
                                                                                迪庆
                                                                                州经
                                                                                四川
                                                                                乡城
                                                                                县再到
                                                                                稻城
                                                                                县。


                                                                                成都
                                                                                ——
                                                                                稻城
                                                                                ，新南门车站，每日早10:00，票价241元，行程两天，800多公里。其中，会在
                                                                                康定
                                                                                住一晚（住宿自理），第二天一早6点继续出发，约14小时车程。可提前两天买票。


                                                                                成都
                                                                                ——
                                                                                康定
                                                                                ，新南门车站，每日7:10—14:30（一小时一班），票价120元左右，约7-8小时车程；
                                                                                康定
                                                                                ——
                                                                                稻城
                                                                                ，每日6:00发车（一趟），票价125元，不好买票。


                                                                                稻城
                                                                                ——
                                                                                康定
                                                                                /
                                                                                成都
                                                                                ，每日早6:00发车（各一趟）。到
                                                                                康定
                                                                                的车正点14个小时车程，到
                                                                                成都
                                                                                的车连夜开，正点22个小时车程。


                                                                                稻城
                                                                                ——中甸（
                                                                                香格里拉
                                                                                ），每日早6:00发车（一趟），票价113元，正点车程12个小时，路况相对
                                                                                稻城
                                                                                到
                                                                                康定
                                                                                好一些。

（2）包车

                                                                                成都
                                                                                出发全程包车，一般是越野车，4个人。价格大约900一天（这个有推荐：13320870885，直接叫他老岳，人非常不错，经营一个车队，私人订制）

（3）环线


                                                                                川西
                                                                                环线：
                                                                                成都
                                                                                —
                                                                                雅安
                                                                                —
                                                                                泸定
                                                                                （
                                                                                海螺沟
                                                                                ）—
                                                                                康定
                                                                                —
                                                                                新都桥
                                                                                —
                                                                                理塘
                                                                                —
                                                                                稻城
                                                                                —
                                                                                新都桥
                                                                                —塔公—
                                                                                丹巴
                                                                                —
                                                                                四姑娘山
                                                                                —
                                                                                成都
                                                                                。

大
                                                                                香格里拉
                                                                                环线：
                                                                                成都
                                                                                —
                                                                                康定
                                                                                —
                                                                                稻城
                                                                                —
                                                                                亚丁
                                                                                —
                                                                                稻城
                                                                                —
                                                                                香格里拉
                                                                                —
                                                                                德钦
                                                                                （
                                                                                梅里雪山
                                                                                ）--
                                                                                香格里拉
                                                                                —
                                                                                丽江
                                                                                —
                                                                                大理
                                                                                —
                                                                                昆明
                                                                                。
                                                        
            
        
            

        
                    
            
                                                                            3、住宿

主要集中在三个区：
                                                                                稻城
                                                                                县城、
                                                                                亚丁
                                                                                村和日瓦乡（
                                                                                香格里拉
                                                                                乡）。


                                                                                稻城
                                                                                县城离景区110公里，条件较好，有标间，淡季100元/间；
                                                                                亚丁
                                                                                村离景区入口4公里，住宿多为明居改造，标间较少，120元/间，普通床位40元/人，不能洗澡；日瓦乡离景区30多公里住宿在两者之上，有不少星级宾馆，建议住这里。

青年旅舍：
                                                                                亚丁
                                                                                人社区、
                                                                                稻城
                                                                                妈妈和蜗牛背包。

民居：类似蒋三哥这种的，卖床位，每次搭伙吃饭20元/人，可以蹭松茸炖鸡。

4、餐饮



荤菜30--50元，素菜28，有些地方还是不错。，面15元，不好吃。干粮的价格差别不大。

三、我的旅行

1、为什么要去
                                                                                稻城
                                                                                亚丁
                                                                                

除了“蓝色星球上的最后一片净土，最后的
                                                                                香格里拉
                                                                                ”这些美丽与静谧外，我想，作为一个
                                                                                四川
                                                                                人和旅行者，既然回了
                                                                                成都
                                                                                ，就要去熟悉
                                                                                四川
                                                                                ，特别是那些一直向往的地方。亲自感受后，自己和
                                                                                四川
                                                                                才有了牵连，才会觉得自己扎根了这里。
                                                        
            
        
            

        
                    
            
                                                                            2、我的行程

（1）第一天，
                                                                                成都
                                                                                —
                                                                                康定
                                                                                。途径
                                                                                雅安
                                                                                ，
                                                                                天全
                                                                                县，
                                                                                泸定
                                                                                。

在
                                                                                天全
                                                                                县附近，因为修路单边放行，共堵车4小时，晚22:00到
                                                                                康定
                                                                                ，住
                                                                                康定
                                                                                贡嘎
                                                                                青年旅舍，，氛围不错（后来听说
                                                                                康定
                                                                                的青旅氛围都很好，旅行者很多）。原本打算住宿
                                                                                新都桥
                                                                                ，现在高速通了，可以再往
                                                                                雅江
                                                                                方向赶一点

（2）第二天，
                                                                                康定
                                                                                —
                                                                                稻城
                                                                                。途径
                                                                                新都桥
                                                                                ，
                                                                                雅江
                                                                                ，
                                                                                理塘
                                                                                。

早6:00继续出发，翻越折多山（海拔4298米）后抵达“摄影的天堂”
                                                                                新都桥
                                                                                ，一路风光无限后开始痛苦不堪，特别是
                                                                                雅江
                                                                                到
                                                                                理塘
                                                                                一段；翻越高尔寺山（海拔4412米），经
                                                                                雅江
                                                                                后翻越剪子弯山（海拔4659米）、卡子拉山（海拔4718米），抵达世界高城--
                                                                                理塘
                                                                                （海拔4000米），最后翻越兔子山，途径
                                                                                稻城
                                                                                古冰帽，最后于20:00抵达终点站
                                                                                稻城
                                                                                ，住
                                                                                稻城
                                                                                丽思智能，师傅推荐的，非常不错，还便宜

（3）第三天，
                                                                                稻城
                                                                                —
                                                                                亚丁
                                                                                ，
                                                                                亚丁
                                                                                景区。

早8:00，从
                                                                                稻城
                                                                                去
                                                                                亚丁
                                                                                ，110多公里，车程3个小时，中途可停下来拍照，中午12:00抵达
                                                                                亚丁
                                                                                村，住天涯旅舍。

龙同坝——冲古寺（7公里，1小时）——珍
                                                                                珠海
                                                                                ，也叫卓玛拉措（4公里，40分钟）

龙同坝到冲古寺一段，山间“大道”，很好走，到珍
                                                                                珠海
                                                                                一段，有栈道。冲古寺是观赏三座神山必经之地，日落景色很迷人，也有一个小草原。在冲古寺有一个邮筒，可以尝试寄明信片。珍
                                                                                珠海
                                                                                比较小，不过可近距离观看仙乃日及水中倒影。当天下午在景区路好走，行程不长，比较悠闲。

（4）第四天，
                                                                                亚丁
                                                                                景区。

龙同坝——冲古寺（7公里，1小时）——洛绒牛场（7公里，电瓶车15分钟）——牛奶海（海拔4500米，8公里，2小时）——五色海（海拔4600米，15分钟）——龙同坝（20公里，中途电瓶车返程，共2.5小时）。

早6:30起床，吃早餐，客栈稀饭鸡蛋泡菜饼15元/人，7:10出发，7:30到景区门口。再次走龙同坝到冲古寺一段。抵达冲古寺后买电瓶车车票（冲古寺—洛绒牛场，最早一班8:00），往返80元/人。洛绒牛场8月的草原风光很迷人，也可观央迈勇和夏诺多吉。从洛绒牛场到牛奶海，骑马往返300元/人，共3小时（走路往返4小时），马匹有限（据说只有30匹），建议如果骑马早去排号，第一批8:00，第二批约11:00。午餐可在牛场供给点吃泡面，15元/碗，或者自带泡面，有热水供应，最好自备干粮。

此外，坐电瓶车上去的人，到达牛奶海后，可以沿旁边的转山道路上山，沿着小转山路到达央迈勇和仙乃日雪山之间的垭口回望来路，必给你惊喜，也可走到热松措湖，但切记别走太远，记得返程路。一般就当地人走小转山路，旅行者很少走全程，倒是有不少从
                                                                                木里
                                                                                穿越到
                                                                                亚丁
                                                                                的。

正常旅行，当日下山晚18:00左右，面包车会在门口等人，然后一起坐车回
                                                                                稻城
                                                                                。我因为无聊，在
                                                                                亚丁
                                                                                多留一天。为了洗澡，住宿换到了
                                                                                亚丁
                                                                                登巴客栈（13320798550），6人间，带独立卫生间。平常普通间，可和老板协商去标间空房免费蹭澡。

（5）第五天，
                                                                                亚丁
                                                                                景区，
                                                                                亚丁
                                                                                —
                                                                                稻城
                                                                                。

龙同坝——冲古寺（7公里，1小时）——洛绒牛场（7公里，1.5小时）——牛奶海（8公里，2小时）——五色海（15分钟）——龙同坝（20公里，3.5小时）。

全程徒步，来回40公里，走走停停9.5小时。

早6:30起床，吃早餐，7:30到景区门口。

上山，再次走过龙同坝—冲古寺一段；冲古寺--洛绒牛场，前2/3有泊油路，很好走，后1/3路段从圣水门开始有栈道（可能是未来的观光道），风景不错，很安静；洛绒牛场—牛奶海，走路30分钟到一片湿地沼泽草原，也叫花湖，可观央迈勇。然后开始上山，一路马道路很烂（碰到下雨泥泞更让人无法下足），有些路段下面有烂石还好。中途会爬上一个70度倾斜和溪水冲刷的路段，骑马的人也得下马，很艰苦。牛奶海—五色海，往返半小时，后发现从五色海直走有小路可从山坡下山，绕回正道，可省10分钟。下山，一路很快速，路上碰到过几个同样徒步的人。



（6）第六天，
                                                                                稻城
                                                                                。

早8:00起床，上网收邮件，看QQ留言，然后洗衣服，吃早饭。去咖啡店喝酥油茶，打斗地主，傍晚的时候一起去泡温泉（
                                                                                稻城
                                                                                有名的茹布查卡温泉，4人以上可直接电话温泉老板过来接送，4公里，推荐浮世边缘温泉山庄，1819543977），20元/人，两人一个私人单间，水每次是新放的，可以夫妻同浴。而且，有兴致可以选择在温泉村住宿，不贵，条件一般。

（7）第七天，
                                                                                稻城
                                                                                。

继续休息。早8:00起床，上网收邮件，看QQ留言，然后在客栈庭院内，淡淡的阳光下，看了两本书，一本之前看过的《在漫长的旅途中》，一本当地的《
                                                                                稻城
                                                                                亚丁
                                                                                》。中午找另一哥们去吃饺子，然后租单车逛
                                                                                稻城
                                                                                周边，15元/车，山地车和普通车任选。先后骑到了傍河乡看青杨林风景（远点可到色拉，欣赏
                                                                                稻城
                                                                                有名的傍河夕照和色拉晨雾），白塔
                                                                                和龙
                                                                                古村。傍晚时，慢慢悠悠骑自行车，舒舒服服泡上温泉一阵，享受日子悠哉的生活。

（8）第八、九天，
                                                                                稻城
                                                                                —
                                                                                成都
                                                                                。

早5:15起床，6:00从
                                                                                稻城
                                                                                出发，一路返程。9:00到
                                                                                理塘
                                                                                ，14:00到
                                                                                雅江
                                                                                ，21:00到
                                                                                康定
                                                                                ，第二天凌晨2:00到
                                                                                天全
                                                                                县，5:30回
                                                                                成都
                                                                                。中途，在二郎山和
                                                                                天全
                                                                                县，堵了共3个小时。

一共近24小时的车程，连夜开。回来休息后发现这样赶路还是太辛苦了，第二天也恢复不过来，虽然白天洗了衣服、背包等等……建议不赶路的人，还是分段走。

3、温馨提示

（1）季节。
                                                                                稻城
                                                                                亚丁
                                                                                最好的季节永远是秋天，但是十一前后价格会猛涨，据说十一黄金周，
                                                                                亚丁
                                                                                标间1000元/间，床位200元/人，还得提前预定并预付款。所以，十一去的，请量力而行。建议如果要欣赏秋景，十月中旬过去。

（2）路况。
                                                                                天全
                                                                                县一段，修路施工时是两头堵，一半一半放行，堵个2小时是平常。
                                                                                雅江
                                                                                到
                                                                                理塘
                                                                                一段，全线修路，一路颠簸不断不说，还有莫名其妙的堵车和无止尽的灰尘，建议晕车的人路修好后再过去。
                                                                                稻城
                                                                                亚丁
                                                                                机场正在修建中，据说2013年5月会通（但和机场建设工人沟通，他们觉得这个时间不太靠谱），不过机场通后，也会伴随庞大游客的涌入。而且，机场是建在海拔4000以上的地方，飞机过去的普通游客，也要注意高反。

（3）费用。原来从景区买票口到
                                                                                亚丁
                                                                                村的120元/人环保观光车已从2012年8月开始取消，所以面包车可以直接到
                                                                                亚丁
                                                                                村，省了一笔不小的费用。而从龙同坝到冲古寺一段，骑马项目也取消，游客得步行上山，或者当地有滑竿可以坐，不过该路段现改造中，以后有通车的可能。



（4）其他。注意高反，特别是缺氧的准备，保证晚上充足的睡眠。做好防晒，最好带太阳帽，紫外线很强，最好不要穿短袖上衣和短裤，早晚温差大需加冲锋衣。建议带手电筒，
                                                                                亚丁
                                                                                夜晚路灯很少，备雨伞或雨衣，以免山上天气突变。

四、旅行费用

  1、车费。包车（我们特殊情况，在
                                                                                稻城
                                                                                多呆了两天，实际上
                                                                                成都
                                                                                --
                                                                                稻城
                                                                                --
                                                                                亚丁
                                                                                6天就够了，我们用了6700.实际5500应该可以，有兴趣包车的咨询13320870885）

2、门票。
                                                                                亚丁
                                                                                风景区，80元（优惠票），冲古寺——洛绒牛场，电瓶车，往返80元。

3、住宿7晚，大概一人不到700（没有细算）元。

4、吃。当地，八天大概日均60元。

5、消费。明信片30元，租自行车15元，共85元。



五、队友


                                                        
            
        
            

        
                    
            
        
            

        
                    
            
        
            

        
                    
            
        
            

        
                    
            
                                                                            六、旅行感悟

1、为什么要一个人旅行？

学会以自己的方式去旅行，诚实地面对自己和接受不同事物的融入，获取丰富与安宁。

2、旅行之后，收获了什么？

终于去了自己向往的地方，然后这个地方的现在和未来，和自己，有了牵连。同时，这份宝贵的经历，沉淀之后，会在某一天绽放。