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苦行僧

甘南旅游攻略
甘南藏族自治州位于中国甘肃省南部，是全国十个藏族自治州之一，地处青藏高原东北边缘，南与四川阿坝州相连，西南与青海黄南州、果洛州接壤，东面和北部与本省陇南、定西、临夏毗邻。位于中国甘肃省南部。面积4.5万平方千米。处于青藏高原和黄土高原过渡地带，地势西北部高，东南部低。 甘南旅游资源极为丰富，而且异彩纷呈。旅游资源类型全、品位高、特色浓，并具有原始性、神秘性和多样性特征。全州可供开发利用的景区景点有7大类33种153处。随着近年全球旅游业的迅速兴起和发展，甘南独具魅力旅游资源已引起世人的广泛关注和中外游客的青睐，被誉为美丽神奇、纯净圣洁，世人仰慕的人间仙境——香巴拉。
最佳季节：6月-8月。这时甘南的气温一般保持在15～30℃之间，凉爽宜人，草原上到处开满了格桑花。
建议游玩：6天
注意事项
天气
甘南地区昼夜温差大，且天气多变，常有风雨骤至的情况出现。一定要带好防寒衣物，备上雨伞、雨衣、雨鞋，以备不时之需。遇上晴天，太阳毒辣，紫外线强，一定要有帽子、防晒霜、墨镜等防晒品。
甘南草原、丘陵地貌遍布，一到雨天，道路极其泥泞，部分路段会很难走，出门前一定要查好天气状况。
乘车
甘南地区地广人稀，景点分散，交通不便，有条件建议包车出行，出于安全和资金的考虑，最好结伴，既可以分担车费，也可以互相照应。
在西北地区坐车是可以抽烟的，所以如果坐班车，一定要占据靠窗的有利位置，确保窗子可以打开，一方面方便欣赏沿途风景，另一方面可以保证一路能获取新鲜的空气。
风俗与禁忌
藏族是全民信仰佛教的民族，入乡随俗，请务必尊重当地习俗。
1. 献哈达是藏族待客规格最高的一种礼仪，表示对客人热烈的欢迎和诚挚的敬意。哈达以白色为主，亦有浅蓝色或淡黄色的，一般长约1.5米至2米。最好的是蓝、黄、白、绿、红五彩哈达，用于最高最隆重的仪式如佛事等；
2. 喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝；续杯时，客人须用双手把茶碗向前倾出，以表敬意；
3. 行路遇到寺院，玛尼堆，佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行，苯教寺院相反应逆时针（很少见）；不得跨越法器、火盆，经筒和经轮不得逆转。
4. 进寺庙时，忌讳吸烟、摸佛像、翻经书、敲钟鼓。对于喇嘛随身佩带的护身符、念珠等宗教器物，更不得动手抚摸；在寺庙内要肃静，就座时身子要端正，切忌坐活佛的座位;
5. 藏族人一般不吃鱼虾、鸡肉和鸡蛋，不要勉强劝食，不过现在很多藏族人也开始吃了；
6. 忌讳别人用手触摸头顶；
7. 接待客人时，无论是行走还是言谈，总是让客人或长者为先，并使用敬语，如在名字后面加个："啦"字，以示尊敬和亲切，忌讳直呼其名。迎送客人，要躬腰曲膝，面带笑容。室内就坐，要盘腿端坐，不能双腿伸直，脚底朝人，不能东张西望。接受礼品，要双手去接。赠送礼品，要躬腰双手高举过头。敬茶，酒，烟时，要双手奉上，手指不能放进碗口。

甘南旅游必去景点
甘南旅游景点：
1、若尔盖草原宛如一块镶嵌在川西北边界上瑰丽夺目的绿宝石，素有“川西北高原的绿洲”之称，是我国三大湿地之一。
若尔盖境内地势平阔，是黄河上游一些大支流如黑河、白河、贾曲的汇流处，水资源丰沛，光热条件好，因此形成了水草丰茂、适宜放牧的草原。若尔盖有天然草场1212万亩，可利用草场面积978万亩，是全国三大草原牧区之一，也是亚洲最好的天然牧场之一。
2、拉卜楞寺则是当地知名的佛教圣地，自1709年创建至今，这里也得到了政府的支持，已经不仅仅是一座佛学院，而是变成了一座以佛教为基础的技术学院了，不仅有佛学，还有医学，历史学，藏学等。
甘南旅游必去景点有哪些？
甘南旅游必去景点主要有拉卜楞寺、郎木寺、桑科草原、临潭冶力关、卓尼大峪沟、舟曲拉尕山、迭部腊子口、巴寨沟等。其中，夏河拉卜楞寺景区是国家AAAA级旅游景区，国家重点文物保护单位，是“中国最大的十大宗教寺院”和中国藏传佛教格鲁派六大宗主寺之一。
甘南是甘肃省下辖自治州，它是中国十个藏族自治州之一，位于中国甘肃省西南部，地处青藏高原东北边缘。
南与四川省阿坝藏族羌族自治州相连，西南与青海省黄南藏族自治州、果洛藏族自治州接壤，东部和北部与陇南市、定西市、临夏回族自治州毗邻，地理坐标位于东经100°46′~104°44′，北纬33°06′~36°10′之间，面积40201平方千米，人口73万。
甘南州内有藏、汉、回、土、蒙等24个民族，拥有莲花山、迭山、翠峰山、太子山等自然景观和拉卜楞寺、郎木寺、禅定寺、贡巴寺等人文景观，还拥有晒佛节、跳神节、酥油灯会、博峪采花节等民族风情，地方民族工业已初步形成以水电能源。
畜产品加工、建材、采矿冶炼、藏医药、山野珍品等为主的体系，是甘肃省主要的药材区之一，也是甘肃省主要的畜牧业基地。
从兰州出发，要去甘南，谁可以帮我提供自助游路线，景点，门票，来回大概费用！需要备的物品！谢谢！
先从兰州坐车到合作,然后确定去哪个地方的路线,甘南旅游旺季在6---9月,可以多玩些日子,主要景点有临潭冶力关,十里卧佛,夏河拉不愣寺,迭部腊子口,卓尼大与沟,碌曲尕海.朗木寺,玛曲黄河第一湾等,注意甘南路不太好走，开车尽量慢行。1、兰州 160KM　    冶力关（三日游）日程编排：D1到冶力关后游览赤壁幽谷省级地质公园、神湖冶海等景点。晚食宿于农家乐，尽情体验农家生活，品尝农家饭菜。晚上观赏千年睡佛的优美景观。D2早餐后，全天游览黄捻子国家级森林公园，在公园内用午餐，晚人仍食宿农家乐，D3早餐后游览莲花山景区，下午返回兰州，结束愉快行程。2、兰州270KM　    卓尼大峪沟（三日游）日程编排：D1直达大峪沟景区，晚食宿阿角沟度假村。D2早餐后，全天游览大峪沟景区，享受景区内“山雄、水丽、林秀”的自然风光，感受吐蕃贵族园林的独特魅力。下午返回卓尼（34公里），食宿卓尼县城。D3早餐后，游览国家AA级景区禅定寺和杨土司纪念馆等景点，下午返回兰州，行程结束。3、兰州405KM　    则岔石林142KM　    郎木寺（三日游）日程编排：D1直达则岔石林景区（405公里），晚食宿于则岔度假村。D2早餐后游览则岔石林，下午赴朗木寺（135公里），沿途游览尕海湖，晚食宿于郎木寺。D3上午游览郎木寺、白龙江源头等景点，午餐后返回兰州，行程结束。4、兰州458KM　    玛曲（首曲大草原）（三日游）日程编排：D1从兰州乘车赴玛曲大草原（沿途游览合作安多米拉日巴佛阁、尕海湖等景点），夜宿于玛曲县星级宾馆，晚上欣赏藏族歌舞晚会。D2早餐后游览玛曲大草原，尽情享受天下黄河第一弯的美丽景色，夜宿于玛曲县城星级宾馆，晚上欣赏格萨尔民歌弹唱。D3早餐后返回兰州（沿途欣赏大水药水泉、黄金冶炼厂、郎木寺等景点）。 更多旅游景点及风土人情请登录甘南州信息网查询
甘南旅游攻略自由行路线推荐
甘南旅游攻略自由行路线推荐：
一、甘南+川北
一条将甘南与川北地区的旅游资源相连接的自驾线路，可游玩九寨沟、黄龙、松潘古城等四川境内的景点。
二、甘南+川西
先从成都走G317川藏北线，欣赏川西马尔康附近的人文环境，同时可游览毕棚沟、色达等人文自然景观。
三、甘南+成都
这是一条自驾游环线，适合从成都自驾甘南后折回。该线路既可游玩川西马尔康、色达的人文风貌，又可欣赏川北九寨沟、黄龙的自然景光。
甘南旅游景点一览
1、扎尕那：“亚当与夏娃的伊甸园”、“石头城”，一个建在山崖半腰的原始村落，寂静的空气中弥漫着田园牧歌与草木芳华的气息。
2、郎木寺：一半属于四川、一半属于甘南，《天下无贼》中刘若英曾在此虔诚朝拜。一个神秘阒静的小镇，晚风中回响着过往的呢喃窸窣，星光下漂浮着时空的群声嘁喳。
3、若尔盖草原：“中国六大湿地之一”，水草丰茂，鲜花满地，姿态各异的湖泊星罗棋布于这片高原绿洲之上，其间溪河纵横，宽谷流长。
4、阿万仓大草原：特有的湿地生态系统，牛羊成群，游牧人择良草而栖，草原上处处飘扬着神圣幸运的经幡，寺庙的金顶在日光中斑驳闪耀，明媚的阳光下风马摇曳，晚昏里飘荡着悠扬的牧歌。
5、拉卜楞寺：藏传佛教格鲁派代表寺庙，与西藏拉萨的哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺等齐名。每年都有许多来自青海、西藏、四川的信徒到此朝拜，该寺庙表现着藏族人特有的凝聚力。
去甘南旅游，哪些景点是不可错过的？
甘南藏族自治州主要景区有：
迭部县俄界会议旧址、腊子口战役纪念馆、腊子口国家森林公园；
临潭县莲花山国家级自然保护区；
碌曲县甘丽尕海－则岔国家级自然保护区、尕海湿地；洮河国家级自然保护区；
夏河县八角城城址、拉卜楞寺；
舟曲县大峡沟国家森林公园、沙滩国家森林公园；
卓尼县大峪沟景区。
其中拉卜楞寺是重中之重，国家4A景区。在拉卜楞寺就有很多当地家庭开的青年旅舍，很多老外去玩都这么住。有些旅舍的知名度在国外都非常高。你也可以在  上查查“夏河”。
甘南藏医药、甘南藏族民歌、甘南藏族唐卡这三样都入选了国家级非物质文化遗产，有必要见识见识，也可以带回家作纪念，也算作对文化遗产的贡献吧！
附带说一句，甘南州还是相当有名的“花椒之乡”。