西藏17天川进青出

苦行僧

有人说：人这一生至少要有两次冲动，一次是奋不顾身的爱情，一次是说走就走的旅行。
西藏于我而言，是一首诗，是一幅画，是很久以前的一个遥远而美丽的梦，一直延续到现在，以至于朝思暮想，魂牵梦萦，我知道让梦想照亮现实的时刻到了，即刻就动身，进行一场说走就走的旅行。
有人说：旅游只要带上眼睛和双脚，而旅行是要带上灵魂和梦想。
有人说：读万卷书不如行万里路。
还有人说：身体和灵魂总有一个要在路上，要么读书，要么走路。
于是我决定出去走走，世界那么大，我想去看看……
临行前先生说：“去哪里不好，偏要去西藏，高反不说，那条天路九曲十八弯，山高路险，时而还会有山体滑坡和泥石流，真的不计后果吗？” “先生你真的不了解我吗？我什么时候怕过险？人迹罕至之处必是风景绝佳之地，得到就是要付出代价的，只要眼睛在天堂，哪怕身体在地狱？毛主席不是说过吗：无限风光在险峰。况且西藏那是我向往已久的一个梦，我准备了足够的勇气，去西藏，无论我的身体和灵魂接受了怎样的洗礼，我都义无反顾，无怨无悔，西藏去不成我死不瞑目，回不来我死而无憾。”先生笑了：“嗨，不就是去旅行吗？干嘛弄得信誓旦旦豪言壮语的？像是去英勇就义一般。”在先生的无奈和声声叮嘱中，我启程了。
我和好友一起报了星期八户外俱乐部的川藏入青藏出大环线的西藏之旅。
我的好友是我30年前的同窗闺蜜，耿直中带着一丝的倔强，豪爽中透着三分的侠义 ，网名“四少”，够霸气吧？一路上有闺蜜的陪伴，开心又踏实。行程快结束时，闺蜜半开玩笑的问我：“嫌弃我吗？”我笑了：“怎么会呢？你是我最好的伴侣，这辈子都不嫌弃你。”是真的，有闺蜜的旅程真好!
2016年4月9日晚8:55时，由哈尔滨飞往成都的航班带着我的梦想准时启航了。
本次行程如下：
D1：成都-雅安-泸定-海螺沟

D2：海螺沟-康定-新都桥

D3：新都桥-理塘-稻城-香格里拉镇

D4：亚丁徒步

D5：亚丁-理塘-巴塘-芒康

D6：芒康-左贡-八宿

D7：八宿-然乌湖-米堆冰川-波密

D8：波密古乡一日游

D9：波密-鲁朗-林芝八一

D10：林芝-工布江达-墨竹工卡-拉萨

D11：拉萨-羊卓雍错-拉萨

D12：拉萨自由行

D13：拉萨半日-当雄-纳木错

D14：纳木错-那曲-安多

D15：安多-唐古拉山-昆仑山脉-可可西里-格尔木

D16：格尔木-都兰-青海湖

D17：青海湖-西宁

西藏-我心中的圣地，梦中的天堂，那里的一切在我眼里都无比的神圣。
那里的山叫神山；
那里的湖叫圣湖；
那里的路叫天路；
那里的鸟叫雄鹰；
那里的牛叫神牛……
那里有世界上最高的峰-珠穆朗玛峰；
那里有世界上最美的花-雪莲花；
那里有离天最近的宫殿-布达拉宫；
那里有最虔诚的信仰；
那里有最朴实的藏民……
飞机上我按捺不住激动的心情，浮想联翩，脑海中不断的涌现出蓝天、白云、雪山、冰川、圣湖、峡谷、草原、牛羊，还有离天最近的雄伟的宫殿，朝圣路上盍长头的虔诚的藏民，飘香的酥油茶，醉人的青稞酒，随风飘扬的五色经幡，长明不熄的酥油灯，经久不停的转经筒，呢喃如歌的诵经声，还有仓央嘉措和玛吉阿米那美丽的爱情神话……
谁，执我之手，敛我半世癫狂；
谁，吻我之眸，遮我半世流离；
谁，抚我之面，慰我半世哀伤；
谁，携我之心，融我半世冰霜；
执子之手，陪你癫狂千生；
深吻子眸，伴你万事轮回。
执子之手，共你一世风霜；
吻子之眸，赠你一世深情。
……
那一刻我升起风马，不为祈福，只为守候你的到来；
那一月，我摇动所有的经筒，不为超度，只为触摸你的指尖；
那一世，转山转水转佛塔，不为修来生，只为途中与你相见；
那一瞬……思绪还在飘荡，航班已准时到达了成都机场。
4月10日凌晨2点入住成都宜必思酒店。



4月10日清晨7点，西藏行6410小分队的全体队员（16名队员+4名司机）酒店门前集合，分配车辆，整装待发。
16名队员4辆车，每车4人，编号为1号车（阿汤），2号车（飞哥），3号车（全哥），4号车（俊哥）。
我和四少被幸运的分到了1号车。1号车作为头车和领队，一路上担负着神圣的责任和使命。
我们的师傅叫阿汤，看上去40出头，中等身材，黑黑的脸上永远挂着笑容，一开口一腔纯正的川话，一个字也听不懂，经常怔怔的、呆呆的、迷惑的看着阿汤发愣，别人笑时我会一头雾水问：笑什么呢？不过没关系，能听懂我说话就成。后来事实证明我们的阿汤不愧为领队，极具责任心和耐心，对于我这样一个激情异于常人的游客，提出的各种要求从未遭到过拒绝，说在哪里拍照就在哪里停车，还能及时准确的提出前方有美景，不方便停车，请及时拍照等重要信息，日常的衣食住行也是面面俱到，比如：明天海拔较高，请添加衣物；明日路途艰辛，请早点休息等，还得时时进行路况播报：对向有车，请注意避让等等……一路上对队员体贴入微，后来我就戏谑的称他为 “贴心暖男”。




好了，言归正传，出发了。
全体队员出发前合影（20名队友加上星期八户外舵主阿牧【最右侧】）





D1：成都-雅安-泸定-海螺沟
今天从成都出发，穿越国内海拔最高的公路隧道-二郎山隧道，然后前往大渡河，感受当年红军飞跃泸定铁索桥的惊险，之后前往海螺沟，游摩西古镇，访红军旧址，夜宿蜀山之王脚下的“半亩山庄“。
二郎山隧道


泸定桥






大渡河




从前红军长征所走过的路







红军长征会议遗址





磨西古镇










进入海螺沟景区大门









入住半亩山庄






D2：海螺沟-康定-新都桥
今日看点：海螺沟冰川、红海滩，下午经康定，翻越汉藏分界线折多山（海拔4298米），进入真正意义上的藏区，晚抵达新都桥，入住木雅色俄酒店。
海螺沟位于四川省甘孜藏族自治州东南部，贡嘎山东坡，是青藏高原东缘的极高山地。贡嘎山是蜀地第一高山，海拔7556米，主峰脊线以东为陡峻的高山峡谷，地势起伏明显，大渡河咆哮奔流，谷窄水深，崖陡壁立。海螺沟位于贡嘎雪峰脚下，以低海拔现代冰川著称于世。晶莹的现代冰川从高峻的山谷铺泻而下，将寂静的山谷装点成玉洁冰清的琼楼玉宇。
据说海螺沟有“一沟有四季，十里不同天”的气候特征，冬暖夏凉，贡嘎雪山常年云雾缭绕，难见真容。我们坐缆车上山时还是云山雾海，待我们下了缆车登上4号营地时，渐渐的云开雾散，天空湛蓝，阳光普照，贡嘎神山披着银光，巍然屹立在我们面前，在如此圣洁的神山面前，我一介俗子，何德何能让我如此的披恩受泽？苍天之下，万物皆灵，承蒙如此厚爱，神山-我定不负你！


缆车上



缆车外







下缆车到了4号营地，近观海罗沟冰川和贡嘎神山的壮美
















翻越折多山



骑行者的虔诚





康定情歌之地




入住色雅木俄酒店



D3：新都桥-理塘-稻城-香格里拉镇
今天我们的行程将沿着最美的318国道，走过天路十八弯，历经高尔寺山隧道（4428米）、剪子湾山隧道（4659米）、卡子拉山（4718米）、兔儿山（4696米）、海子山（4500米）、波瓦山（4513米），一路广阔的高原风光，景色异常壮美。傍晚抵达香格里拉镇，在藏家“月亮湾”，俱乐部为我们精心准备了一场盛大的藏式风情晚宴。之后入住藏地阳光酒店。



高原的牛在这里绝对是一方之主，随时随地都会逍遥的走在公路上，任你是谁也得让它三分。






山路十八弯














今天是4月12日，农历3月初六，今晚是我们进入真正藏区的第一顿晚宴，途中听说今天是发哥、霞姐结婚28周年纪念日，全体队员热情高涨，决定让他们在高原接受一份特别的祝福。巧了，我和Dia是农历3月初六的生日，凑在一起可想而知，今晚该是怎样的热闹。康巴帅哥主持晚会，靓男美女载歌载舞，酥油茶、青稞酒、牦牛肉口口生香，欢笑声、歌唱声、祝福声声声入耳，晚宴高潮迭起，精彩不断。在全体队友的祝福声中，在藏民朋友的歌舞声中，霞姐夫妻度过了一个别样的结婚纪念日，我和Dia度过了一个难忘的生日。再次感谢星期八户外俱乐部和6410小分队的全体队友。







狂欢过后，入住藏地阳光酒店，康巴帅男一脸阳光的迎接我们



D4：亚丁徒步
亚丁三大雪山环抱着三大圣湖，日夜守护着这里的藏民和万物。春秋时节雪山被五彩的森林映衬着，倒映在湖水中，草场上鲜花盛开，牛羊遍地，这便是传说中的香格里拉，这便是让你犹如走进一幅油画一般的仙境。
三个著名的海子，牛奶海，五色海，珍珠海，雪水汇成的湖泊，总是美得让人心醉。
仙乃日（意为“观音菩萨”，藏语意为“观世间菩萨”）海拔6032米，是稻城三座神山的北峰，是三座神山中海拔最高的一座。看似观世音菩萨坐于莲花台上，手持宝瓶乘祥云而来，其状巍峨，象菩萨端坐在莲花台上。珍珠海，传说是仙女的梳妆镜，是观看仙乃日的最佳地点。浑身浸透高贵气质的“仙乃日”，顶峰终年积雪不化，其山形酷似一个身体后仰的大佛，傲然端坐在莲花座里，她的怀中抱着一个巨大的佛塔，阳光照在仙乃日神山上会金光灿灿。
央迈勇（藏语意为“文殊菩萨”）是“三怙主”雪山的南峰，海拔高度为5958米，在佛教中排在“三怙主”雪山之首。文殊菩萨在佛教中是有智慧的化身，雪峰像文珠师利用手中的智慧之俞直指苍穹，冰晶玉洁的央迈勇傲然于天地之间。站在央迈勇峰下，转身向后瞧去，由群山环绕着的宽阔峡谷间，森林、草地、溪流和睦地各守一方，央迈勇峰则像娴静端庄，冰清玉洁的少女，洁白而巍峨，显得神圣而庄严，这气势莽莽的自然景观，俨然一处不食人间烟火的世外桃源。对于从稻城方向过来的人们来说，央迈勇是三座雪山里最难以见到的一座。
夏诺多吉（意为“金刚手菩萨”）是“三怙主”雪山的东峰，海拔高度为5958米，在“三怙主雪山”佛位第三，神山脚下是洛绒牛场。
今日是我们这次行程的重头戏，亚丁徒步全程14公里（计步仪显示17公里），从海拔2900米攀爬到海拔4700米对我们来说是一个严峻的考验，我们来自平原的四面八方，适应高反是一大难关，如果今天能顺利通过，那么日后的行程将不是问题。
稻城亚丁是这个蓝色水球上的最后一片净土，来到你的脚下，我怎能不匍匐；想吻遍你的每一寸肌肤。我多想张开双臂，投入到你的怀抱；我多想贴近你的胸膛，附耳静听你的心跳。
我来了，大巴车上满心的欢喜洋溢在脸上。



山坳中的亚丁村



去往亚丁景区的那段山路美极了，远山白雪皑皑，近处青松翠柏，山在云里，云在山腰，大巴车穿行于山路云海，伸手采一片白云，做一件云杉，披在身上，飘游于云海之间，我便是最美的神仙。




















洛绒牛场是亚丁自然保护区著名景点之一，海拔4150米，是附近藏民放牧的牧场。洛绒牛场背靠三座神山，是观赏三怙主雪山的最佳地点。
牛场周围是连绵的高山草甸，春夏时节草甸上百花盛开，漫山遍野，非常壮观。贡嘎河从牛场穿过，成群的牛羊在河边和山坡上悠闲的吃草，一派和谐景象。徒步转山的背包客常在此安营扎寨，观赏拍摄神山日出日落。这里也是当年美国植物学家、探险家约瑟夫·洛克在探秘亚丁时露营的地方。
























爬山的路程异常的艰辛，所谓的登山之路就是走的人多了形成了路，那条登山之路，崎岖坎坷，陡峭艰险，有些路段山石乱布，非手脚并用才能通过，坚持到最后阶段，我已是气喘吁吁，三、五十米一停歇，但我坚信美丽的风景在路上，最美的风景在最后，我一定要坚持，阿俊、阿汤轮番帮我背包，发哥也献出了爱心手杖。在队友们的爱心援助下，在信念的支撑下，我到达了最后的终点-五色海。参加徒步16人，只有6人到达终点，很是引以为荣。
















珍珠海（藏语：卓玛拉措）就像“雪山脚下是绿宝石”。那种永如春水浓绿的鲜妍，非亲见不能想象。其实是个很小的高原湖，丽日浓荫倒影其上，雪山在她的怀抱里有了两种如同双生却各有风情的秀致。远处只觉绿意沁人，走近却觉清澈得如同虚幻。




牛奶海，又叫洛绒措，位于央迈勇神山脚下的山坳里，是一个面积不大状如水滴的古冰川湖。四周雪山环绕，湖水清莹碧蓝，湖畔则是一圈乳白色环绕，故称牛奶海。
牛奶海是亚丁地区的圣湖之一，位于央迈勇神山下，海拔4600米。牛奶海湖水深浅不一，状如水滴，近岸由于湖底远久植物的沉淀而略显黑色，往里面一些则是浅绿色的一带，再深处则是碧蓝色的水面，蓝得透亮。阳光照耀在静静的湖面上，水面如宝石般熠熠闪光。












五色海（藏语名为：木底措）位于牛奶海上方，仙乃日与央迈勇之间。因在阳光照射下，产生
五种不同的颜色而得名。五色海海拔4700米，在牛奶海右侧的一个陡坡之后，湖面呈圆形，湖水清澈，在阳光的照射下，折射出五彩光芒，殊为壮观。五色海是当地人心中的神湖，据称能“反演历史，预测未来”。佛教典籍中盛赞该湖，称其与西藏的羊卓雍错齐名。
五色海与牛奶海之间高度落差不足百米，横向距离不过千米，然而就这所谓的一步之遥，阻断了多少人登顶一观五色海的梦。到了牛奶海，大多数人已是精疲力尽，当我竭尽全力登到峰顶的时候，当我看到脚下的五色海的一刹那，我醉倒了，我要尽情的享受这极顶的阳光与山峰。



或许是为了眼前的景色付出了太多的艰辛，只觉得到了人间仙境。神山环抱下的五色海静静的躺在那里，一抹淡淡的蓝在雪山的映衬下显得那么的清澈圣洁。巍峨的雪山薄纱轻笼，若隐若现，像卫士一样守护在湖边。湖面上，山腰间云雾缭绕，难道这不是人间仙境吗？






据说用圣湖的水洗脸洗手能除病去灾，我忍着严寒试上一试。



最后的胜利属于我们，合个影吧。



守护五色海的神山



历经7个小时的艰难跋涉，最终我们胜利的返回了驻地，全哥和飞哥已为我们烧好了姜糖水，刚一踏进宾馆，热气腾腾的姜糖水便呈现在我们面前，那一刻，真的是一股暖流涌遍全身啊！太贴心了！真是雪中送炭啊！一天的疲惫加上一身的寒气被一扫而光，轻度的高反也被一击而退，只觉得从心里往外的温暖，感激、感动、感谢、感慨……感恩这一程有你们的陪伴！
今天的晚宴是由有队友李兰圣盛情安排的，一来是为今日接受了高海拔挑战，也经受了高强度考验的队友们祝贺；二来是由于高反严重，李兰圣不得不在爱人的陪同下带着遗憾提前返程。李兰圣是个重情重义的人，几天之间与队友们结下了深厚的友谊，今晚带着病体与我们道别，那份依恋、那份不舍、那份无奈，流露于眉宇之间。从明天起我们的队伍少了两名队员，却多了一份祝福，一份挂念……
D5：亚丁-理塘-巴塘-芒康
今日行程：早晨从亚丁出发经过波瓦山（4513米），石头河，过了垭口，就看到了闻名遐迩的姊妹湖，这个时节姊妹湖被冰雪完全覆盖，多了一份沉静，少了三分妩媚。午饭后跨过金沙江大桥，进入西藏境内。



向天空抛洒经符，也是藏民的一种祈福方式



石头河



姊妹湖素颜照，仿佛一幅水墨丹青，抹去了往日的妖娆，呈现出一派素雅。



一曲仓央嘉措的情歌《洁白的仙鹤》让世人记住了理塘，一座县城海拔4014米的高度让外人了解了“世界高城”，一幅幅万马奔腾的“画卷”更让“马术之乡”享誉中外。



跨过金沙江大桥，我们正式的进入了西藏。



我们走在天路上








藏区的狗显得非常的温顺友善








晚餐阿汤推荐了丽江火塘，一天的舟车劳顿，再加之高原寒气袭人，这一餐再温暖不过了。






风卷残云般一扫而光



D6：芒康-左贡-八宿
今日沿着318国道继续前行，翻越拉乌山（海拔4376米）后，过澜沧江大桥，再翻越觉巴山（海拔3940米）垭口、东达山（海拔5008米）垭口到左贡县，午饭后继续翻越业拉山（海拔4658米）就可以看到闻名于川藏线上的怒江72拐，从最高点一路盘旋而下到达著名的怒江大峡谷观赏拍照后继续前行到达八宿，入住三江源酒店







在那么高海拔的山路上，路遇虔诚的朝圣者和勇敢的骑行者，敬慕加佩服。




东达山（5008米）是318从成都到拉萨段的最高海拔，当时天气风雪交加，坡陡路滑，我们的四驱吉普以绝对优势捷足先登，飞哥的2号车途中也装上了防滑链，和全哥的3号一起顺利到达，可怜阿俊的4号车在离我们不到200米处抛了锚，领队阿汤率领我们前去救援。为了减负，4号车的Dia从现在起成为我们1号车的成员。








路遇军车车队。看，兵哥在帮助路边的抛锚车辆推车，哪里有兵哥，哪里就有爱。



翻过了东达山，便是另一番天地。








天路72拐位于川藏南线上昌都邦达至八宿区间，也称“川藏99道弯”，是我们的必经之路。







塌方路段






不知何故，怒江两岸草木稀疏，有的地方甚至寸草不生。318国道就在右岸穿越而过，是整条318国道中最为险峻的一段，路的上方怪石嶙峋，随时都有砸下来的可能，谁也不敢在这号称地质博物馆的地方多停留。

怒江大峡谷；怒江大桥；





过了怒江峡谷，山的色彩有一点点像丹霞地貌



快到八宿了，总算是看到了绿色。



入住八宿三江源酒店，结束今日行程。



D7：八宿-然乌湖-米堆冰川-波密
今日行程：早晨睡到自然醒，早餐后出发，经过安久拉山（4468米），到达然乌镇。在镇里吃过午餐后去欣赏碧绿静美的然乌湖。之后沿着帕隆藏布江而下到达今日终点-波密，宿仁青客栈。
路边的小村庄俨然一派春的气息



翻越安久拉山



然乌湖位于昌都地区八宿县境内然乌乡，海拔3850米，面积约22平方公里，为藏东第一大湖。原为迫隆藏布江的上游河段，约200万年前，现今出口处附近山体发生崩坍，大量巨石碎岩堵塞河道而成典型的堰塞湖，所以它呈狭长条形，长29公里，是雅鲁藏布江支流帕隆藏布江的主要源头。
然乌湖周围高山危耸峻峭，众多海拔5000米以上的高峰皆有冰川发育，而山下近湖坡地则长满了青翠苍劲的松柏等针叶林丛，在这群山绿影环抱之中的然乌湖显得格外静谧而妩媚，它那明镜般的湖面倒映着四围的雪峰、翠林和那蓝天白云，景色异常迷人;夏季湖畔绿茵般的草滩上成群的牛羊以及一块块生长着青稞、豌豆、油菜等作物的农田点缀其间，构成了一幅既有青藏高原独特的壮丽风貌、又有藏区田园牧歌般风韵的风情画卷。
碧绿静美然乌湖







米堆冰川景区修建中







帕隆藏布江



藏地江南，桃花盛开，碧野青翠，树木繁茂，溪水淙淙



仁青客栈位于波密县巴嘎村，在这里我们领略了雪域江南的秀美。远处雪山环抱，近山青松翠柏，眼前河流清澈蜿蜒，青稞娇嫩碧绿，藏式木屋色彩斑斓，错落有致，蓝天白云，落日余晖，悠闲的牛羊漫步于村落，这一切交织在一起光怪陆离，风情万种，这不就是人间仙境、世外桃源吗？



在仁青客栈，在那间弥漫着藏家传统风情的木屋里，我们着上藏装，亲身体会藏族风情，做一回藏家女儿，结一次藏式情缘。



D8：波密古乡一日游
今日可以睡个懒觉。早餐后漫步巴嘎村岗云杉林，然后去藏民家做客，更加深度的体会藏地江南风光，更深入的了解藏民生活和风土人情。下午要自己动手准备一次全风味的烧烤盛宴，以犒劳大家的肠胃，消解连日的疲劳。





藏家大嫂亲自下厨，盛情款待，为我们做了一桌丰盛的正宗藏式美味。



自助烧烤晚宴，大家忙的不亦乐乎。






爱上了这片土地，爱上了这里的风情，真心的舍不得离去。
D9：波密-鲁朗-林芝八一
恋恋不舍的离开了仁青客栈，今日要过川藏线上曾经的最险路段-通麦天险，之后到达以林海和云海著称的鲁朗，中午去品尝最美味的鲁朗石锅鸡。下午翻越色季拉山（4720米）垭口，一路下坡，抵达尼洋河下游河谷的林芝县八一镇。据说在色季拉山垭口，如果运气好，可以看到中国最美的雪山“南迦巴瓦”峰（7742米）。另有一种说法：只有 人品好的人才能看见，在这点上我一直很自信，所以很期待。“通麦天险”位于林芝市巴宜区和波密县之间，全长14公里，由于道路条件差、周围山体疏松、脆弱，一遇风雨或冰雪融化，极易发生泥石流和塌方，因此，该处成为川藏线最难走的一段路。排龙乡的迫龙沟特大桥通车前，仅靠一个钢架桥维持国道318线畅通。遇到雨季，时常遭遇泥石流和山体塌方等自然灾害，道路经常被阻断。2015年8月17日晚，排龙乡河谷路段遭遇特大泥石流，连接318国道的钢架桥完全被冲入河谷中，国道318线中断。“通麦天险”改建工程历经近四年的艰苦奋战，工程打通了102隧道、飞石崖隧道、小老虎嘴隧道、帕隆1号隧道、帕隆2号隧道等五条累计全长6180米的隧道；架设了雄伟壮观的迫龙沟特大桥和通麦特大桥等大小6座桥梁。现在车辆仅需半小时就能通过曾经需要行驶近两小时的“天险”路段，所谓的“天险 ”将不复存在。



到鲁朗不吃石锅鸡是一件遗憾的事儿，石锅是用一整块石头掏空而成，鸡则是当地藏民养的土鸡，用雪山上流下的溪水配以人参、藏贝母、百合、枸杞等药材慢慢地炖，绝对是人间美味。炖鸡用的石锅是用一种叫做"皂石"的云母石砍凿而成，而这种石头仅产于墨脱，要靠背夫从墨脱把原始石材背出来后，再由门巴族人用整块石材手工细 心凿制，加工时要求下手力道匀称，一旦心急，皂石立被凿穿，所以这种石锅售价也非常昂贵。墨绿色的云母石锅，保温性特别好，而且据说富含镁铁等17种矿物微量元素。
品上一品，绝对的美味佳肴，名不虚传。



"鲁朗"藏语意为"龙王谷"，是龙王爷居住的地方，也是"叫人不想家"的地方。鲁朗林海区内树满青山、河流纵横，有规模巨大、终年碧绿苍翠、林木葱茏的原始森林和漫山遍野的杜鹃花。色季拉山的杜鹊花海也为林芝著名景观。每年4月中旬到6月初，这里是杜鹃花的季节，各色杜鹃尽情绽放，是一片鸟语花香、神仙居住的地方。



据说在这里运气够好人品够佳的话就能见到“南伽巴瓦”。我站在这里极目远望，乌云密布，云山雾海，不见天日，不见神山，只看到了眼前一树树祈福的哈达。带着一份遗憾三分失落，决定回去好好修行。



林芝八一是一个清丽整洁的小城镇



D10：林芝-工布江达-墨竹工卡-拉萨
今日出八一镇后进入这一程颜值最高的林拉高速，路旁是迷人的尼洋河风光。下午翻越川藏线上最后一座高山米拉山垭口（5013米）开始进入拉萨河流域，经伟大的松赞干布出生地墨竹工卡后，傍晚抵达圣城拉萨，入住国防大厦的海汇酒店。
太昭古城；米拉山口5013.5米，那半米是我飞起的高度。



沿着林拉高速行驶，尽赏尼洋河风光之后，进入拉萨的第一个加油站。



我来了……拉萨-我心中的圣地，梦中的天堂，
虽然之前对布达拉宫通过各种图片、各类视频已经耳濡目染，但当它真的出现在我面前的时候，站在广场仰视着它，这座建于1300年前的离天最近的宏伟宫殿，依然让我怦然心动，肃然起敬。
布达拉宫号称“世界屋脊上的明珠”， 坐落在西藏首府拉萨市区西北两千米处的布日[红]山上。在当地信仰藏传佛教的人民心中，这座小山犹如观音菩萨居住的普陀山，因而用藏语称此为布达拉（普陀之意）。 布达拉宫重重叠叠，迂曲折，同山体融合在一起，高高耸立，壮观巍峨。宫墙红白相间，宫顶金碧辉煌，具有强烈的艺术感染力。它是拉萨城的标志，也是西藏人民巨大创造力的象征，是西藏建筑艺术的珍贵财富，也是独一无二的雪域高原上的人类文化遗产。
布达拉宫的建造与吐蕃第三十二代赞普松赞干布密不可分。相传1300年前的公元7世纪初，松赞干布迁都拉萨后，为迎娶唐朝的文成公主，特别在红山之上修建了共一千间宫殿的三座九层楼宇，取名叫布达拉宫。楼群一侧为藏王的寝宫，中间宫殿的顶部建有佛塔，另一侧是后宫。在后宫与中间宫殿之间架有四层楼高的铜铁铸空中廊桥。那时的布达拉宫外有三道围墙，最外一堵围墙
直到今天北京路上的白塔处。吐蕃王朝灭亡之后，古老的宫堡也大部分毁于战火，加上雷击等自然灾害，布达拉宫的规模日益小，后来经过多次修建扩建，方形成今日之规模。








入住国防大厦的海汇酒店



D11：拉萨-羊卓雍错-拉萨
今天是个慵懒的节奏，早餐后去布宫排队预约明日的参观门票，被告知淡季不用预约，可直接入内参观，这就是淡季的优势，景区不拥挤，门票不预约，拍照不排队，随心所欲，轻松畅游。按原计划，向羊湖出发。
羊卓雍措，简称羊湖，位于西藏山南地区的浪卡子县，拉萨西南约70公里处，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊。羊卓雍错面积675平方千米，湖面海拔4,441米。从拉萨到羊湖需要翻越4900余米的岗巴拉山口。
途经拉萨河








翻越岗巴拉山，在岗巴拉山海拔4280米处，藏民驯养的藏獒体貌如雄狮，或立或卧，成为这里的一道风景。
我与藏獒零距离




羊卓雍措，羊”，上面；“卓”，牧场；“雍”，碧玉；“错”湖。连起来就是“上面牧场的碧玉之湖”， 像珊瑚枝一般，与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖，湖光山色之美，冠绝藏南。羊湖在藏民心目当中被看做是“神女散落的绿松石耳坠”，因为无论你在那个角度，都不能看到羊湖的全貌，她的身躯蜿蜒在群山中达一百三十多公里，只有在地图或是高空你才能惊喜的发现她犹如耳坠，镶嵌在山的耳轮之上。不同时刻阳光的照射，她会显现出层次极其丰富的蓝色，好似梦幻一般。






到过羊湖的人，无不惊叹于羊湖的美，静谧湛蓝，妩媚妖娆，美得不折不扣，美得不可思议。
羊湖归来天色尚早，带着高原圣湖的深情，沿着仓央嘉措的足迹，去寻找梦中的玛吉阿米，我们也稍微的文艺一下。

“那一世，我转山转水转佛塔，不为修来生，只为途中与你相见。“撩开一角窗帘，优雅的望着窗外，发一会呆。嗅到的是大昭寺的香雾，看到的是八廓街上朝拜的人流，还有远处的山……



姐妹四人还有七弟，在玛吉阿米那魔幻般的、充满浪漫的烛光中，寻到了仓央嘉措的一世温情。




八廓街头，转经朝拜的人川流不息。抬眼看见一家唐卡店，走了进去。满墙的唐卡色彩艳丽，工艺精湛，令人着迷。地上，一幅未完成的唐卡吸引了我的视线。



D12：拉萨自由行
到了藏地，怎样都要去触摸一下佛教的边缘。
藏传佛教，是原始苯教和大乘佛教的结合，历经几次灭佛运动传承至今。活佛转世、高僧虹化、灵童、活佛醍醐灌顶，格萨尔王传的吟游诗人，天葬……诸多神奇的佛教文化都增添着藏区的魅力，甚至连希特勒都无法抵挡它的诱惑。
我们今天当然要踏上藏传佛教的最高领地，去进一步的领会佛教的魅力与神奇。
布达拉宫的建筑恢宏博大，气度非凡，布达拉宫的壁画、彩画、雕塑独树一帜，显示了古代藏族人民建筑艺术的优秀传统和高度的艺术成就。布达拉宫内部建筑无不着色，殿堂、宫室等重要建筑一般都有壁画。居室也要画出墙裙和幔帐。木作部分更是精雕细刻，彩绘艳丽。壁画题材广泛，有表现历史人物、历史故事的画图；也有表现宗教神话、佛经故事的题材；还有表现建筑、民俗、体育、娱乐等富于生活气息的内容。丰富多彩，犹如观看一部西藏历史、风情的画卷。吐蕃三法王、达赖、班禅、文成公主、赤尊公主、桑结嘉措等人的肖像和文成公主进藏图、五世达赖朝觐顺治皇帝、十三世达赖觐见图在布达拉宫壁画中占有很重要地位。把这些西藏历史上叱咤风云的人物画进佛堂宫室中，是西藏壁画的一大特点。
今天，人们眼中的布达拉宫，不论是它石木交错的建筑方式，还是从宫殿本身所蕴藏的文化内涵看，以及由经幢、宝瓶、摩羯鱼、金翅鸟做脊饰的点缀……这一切完美配合使整座宫殿显得富丽堂皇。大殿内的壁画亦算是布达拉宫内一道别致风景，在这堪称巨型绘画艺术长廊内，既记载有西藏佛教发展历史，又有五世达赖生平，文成公主进藏过程。
布宫有白宫和红宫。白宫因外墙为白色而得名，它是达赖喇嘛生活、起居的场所，共有七层。红宫位于布达拉宫的中央位置，外墙为红色。宫殿采用了曼陀罗布局，围绕着历代达赖的灵塔殿建造了许多经堂、佛殿，从而与白宫连为一体。是历代达赖喇嘛的灵塔殿。
布达拉宫，众所周知，只许参观不许拍照，所以一切瑰丽的建筑格式和艺术成果都只能看在眼里，刻在心里。
附耳在白宫墙上，聆听那厚重的历史的声音；站在布宫城楼俯瞰拉萨全貌；每人带上一串布宫的手串，日后回到故里，也能嗅到一丝藏传佛教的气息。



布达拉宫原本是为了纪念文成公主入藏和亲建立的，成为汉藏民族团结的象征。当时的藏王松赞干布迎娶尼泊尔尺尊公主和唐朝文成公主时，两位公主分别带去了释迦牟尼8岁等身像，和释迦牟尼12岁等身像，以及大量佛经，松赞干布在两位公主影响下皈依佛教，并修建了今日的大昭寺和小昭寺。藏族人民有“先有大昭寺，后有拉萨城”之说，大昭寺在拉萨市具有中心地位，不仅仅是地理位置上的。也是社会生活层面的。大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，也是西藏最早的土木结构建筑，融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格，成为藏式宗教建筑的千古典范，已有1300多年的历史。环大昭寺内中心的释迦牟尼佛殿一圈称为"囊廓"，环大昭寺外墙一圈称为"八廓"，大昭寺外辐射出的街道叫"八廓街"即八角街。以大昭寺为中心，将布达拉宫、药王山、小昭寺包括进来的一大圈称为"林廓"。这从内到外的三个环型，便是藏民们行转经仪式的路线。寺前终日香火缭绕，信徒们虔诚的叩拜在门前的青石地板上留下了等身长头的深深印痕。万盏酥油灯长明，留下了岁月和朝圣者的痕迹。



精神食粮真的填不饱肚皮，午餐时间到了，就近觅食。最终去了网上频频推荐的雪域餐厅，环境还可以，吃过之后觉得无论是性价比，还是味蕾的感觉都名不符实，不推荐。



西藏历史博物馆作为藏文化的切入点，还是不能不观的。



色拉寺全称"色拉大乘寺"，藏传佛教格鲁派六大主寺之一。与哲蚌寺、甘丹寺合称拉萨三大寺，是三大寺中建成最晚的一座。据说今日下午有辩经，便毅然前往。走进色拉色，果然看到了精彩辩经。一众僧人席地而坐，先是诵经，寺院内香火缭绕，整个空气中弥漫着香烟和经文混合的味道，不知不觉的被一种无形的东西感染着，那种力量渐渐地渗透皮肤，传递到心灵深处，在那种祥和的、没有平仄调的诵经声中，体会着心灵的放空。诵经之后是辩经，喇嘛们一改诵经时的平淡，磨拳击掌，手舞足蹈，神情动作极尽夸张，看得出场面的激烈，虽然听不懂，但我知道喇嘛们通过 辩经提高自己的修行，也是提升级别的途径。



晚餐在住所附近的自贡盐帮菜，味道不错噢。



D13：拉萨半日-当雄-纳木错
拉萨半日，八廓街像磁场一样吸引着我，这已经是第三次跟随者朝拜的人流转大昭寺了。我不是什么信徒，也没有什么信仰，只是觉得有一种无形的东西在向我召唤，这也许就是西藏的魅力所在。
八廓街上，清政府驻藏大臣衙门依然还在，距今已有300多年的历史，诉说着清代中央和西藏的关系以及英军入侵西藏的故事。



下午从拉萨出发，途径羊八井、当雄，翻越那根拉山（5190米），抵达纳木错扎西半岛。



纳木错，藏语意为"天湖"，是西藏三大圣湖之一，是西藏第二大湖泊，也是中国第二大的咸水湖。湖面海拔4718米，东西长70公里，南北宽30公里，面积1920平方公里，也是世界上海拔最高的大湖。它位于西藏拉萨市以北当雄、班戈两县之间。纳木错湖南边和东边是高峻的冈底斯山脉和雄伟的念青唐古拉山脉，北侧和西侧是起伏较小的藏北高原丘陵，广阔的草原绕湖四周，天湖象一面巨大宝镜，镶嵌在藏北的草原上。在西藏人的心目中具有非常神圣的地位，每逢藏历羊年，朝圣者不远千里来参加纳木错盛大的转湖节。
纳木错湖在每年五月之前都不会完全融化，广阔无垠的湖面上成了流浪狗的乐园，给半冰半水的圣湖增添了一份灵性和生机。傍晚时分，夕阳西下，纳木错湖一改白日的容装，披上一层暖暖的金色的落日余晖，显得格外的纯净柔美。被湖水推向岸边的冰凌像盛开的雪莲花一般。落日下的纳木错，给我们带来了一场视觉的盛宴。















纳木错的落日，让我们视觉的冲击和精神的享受全盘收获。带着愉悦，忘记了这里的海拔，一路欢跳着回到住所-川渝饭庄的小木屋。



队友七弟兼摄影师小白，必须给个正面照。



我们居住的纳木错景区的木板房



当然下面的时间就该盼着纳木错的夜空繁星闪烁，在海拔4750米的地方，似乎一伸手就能触摸到天空，我想象着午夜时分，皓月当空，繁星点点，一条长河挂在空中，一定尤为壮观。
我仰望着天空不肯睡去，渐渐地天空由云层聚集转为乌云密布，不见星月，我盼望着，盼望着每一个下一刻，一次次的推门而出，仰天观望，又一次次的转身而归，沮丧失落，或许老天就是这样安排的，总要留点儿遗憾给你，让你有理由下次再来，亦或许本就不该一次享尽人间美景，雷霆雨露皆为天恩，阴晴雨雪顺从天意。
D14：纳木错-那曲-安多
清晨起来，又精神抖擞的推门而出去迎接纳木错的第一缕朝阳。



纳木错湖边那些刻满经文的彩石，在朝阳的照耀下熠熠生辉。



我们看到的纳木错的落日和朝阳，虽然没有极尽的壮观，但也可为是完美，只是高原的星空给我们留下了遗憾，白白浪费了那一夜的时光。从纳木错出发，沿着109 国道一路与青藏铁路并行，晚上抵达安多，宿安多三江源酒店。



D15：安多-唐古拉山-昆仑山脉-可可西里-格尔木
今日我们将沿着109国道翻越本次行程的最高海拔唐古拉山垭口（5231米），经过三江（长江、黄河、澜沧江）源头-沱沱河，进入有“生命禁区”之称的可可西里，翻越素有中华龙脉之称的昆仑山（4768米）后与青藏铁路并行，一路海拔逐渐降低，傍晚抵达海拔2800米的格尔木。期待只一天已经很久了，可可西里，你会带给我怎样的惊喜？
清晨，放眼窗外看到这般情景，呆了，昨夜漫天飞雪覆盖了整个山峦街道，这般景致并不罕见，可今天是最艰苦的行程680公里，翻越最高海拔，穿越无人区，老天！在考验我们吗？




看着阿汤镇定自若处之泰然的神情，就知道我的担心多余了，任何困难也阻止不了我们前进的脚步，迎风傲雪，1号车领队，出发喽！



驶出安多没多久，前路就出了状况，一辆大货抛了锚，另一大货从其身旁经过时刮上了路杆，两个庞让大物并排将道路堵得水泄不通。借机下车在唐古拉山脚下的雪地上，留下我到此一游的足迹。



终于盼来了兵哥，不知是卸了车门还是拆了路杆，总之道路疏通了。我们便一溜烟的纵马奔驰。极目远望，白云苍狗，水墨丹青。俯首脚下，峰回路转，冰封雪覆，侧目而视，苍鹰展翅，旷野茫茫，这是何等壮观啊！饱此眼福，此生无憾亦。这就是西藏的魅力，你——不想来吗？



唐古拉山兵站-海拔最高的 兵站。向人民子弟兵致敬！



路两旁是冻土层测试杆



唐古拉山口：海拔5231米



唐古拉山公厕-海拔最高的公厕，飞流直下五千尺啊！





我自横刀向天笑，去留肝胆两昆仑。





在青藏高原的中部，有一块被各国学者和专家称为"生命的禁区"的地方，这里便是可可西里藏北无人区，面积有60万平方公里，平均海拔高5000米。这片地方除了高山、湖泊、草原和野生动物，几乎荒无人烟。"无人区"在人们的印象中，是一个荒凉、凄美的世界。
翻过唐古拉山，便进入有生命禁区之称的可可西里，这时天气也变得明朗起来。
这里蓝天和大地的色彩对比强烈，没有任何污染，空气透明度很高，一切看起来都很清晰，往往在距离上给人以错觉。这里的美是一种粗犷的美，道路两旁是广袤的草场，一望无垠，太阳在努力的寻找着云间的缝隙，将阳光洒在大地上，使那还没返青的草场披上了一层金黄色。谁说可可西里荒凉、凄美？这里水草肥沃，是野生动物的乐园。那些草原的精灵不断地让我们发出惊讶之声，使这片广袤的草原充满了生机。藏羚羊、藏野驴、藏野狼、鹿、野牦牛，还有草原雄鹰、成群的牛羊轮番不断的出场，惊讶、尖叫、欢笑声此起彼伏，一路笑语，一路欢歌。可可西里-充满神奇的高原！







高原的气候变化多端，刚过昆仑山口天气骤变，狂风暴雪，肆虐横行，透过车窗，能见度不足百米，一路上两边各种状况一再发出警示：山高路险，注意安全。原本预计晚上7点钟到达格尔木，结果我们在晚上10点终于安全抵达。多谢各位司机师傅，你们辛苦了！



D16：格尔木-都兰-青海湖
从格尔木出发后就开始进入柴达木盆地，沿途都是戈壁、沙滩和雅丹地貌，荒凉的景色别有一番风味，途经“中国的天空之镜”茶卡盐湖，被告知景区施工，谢绝参观，六月一日开放。下午翻过橡皮山（4451米）后，到达中国最大的内陆湖泊青海湖观看日落。晚上入住青海湖边的藏家客栈。
路遇野骆驼



继续前行，进入都兰辖区，这里薄雾轻纱，云蒸霞蔚，景观亦为优美。



旅行确实让人愉悦，就连午餐吃一碗面都能吃得热热闹闹。yoyo说陕北人吃面是端着饭碗蹲在门前吃，这不，大家就纷纷的去效仿。那位姐姐你没吃过面吗？这般的狼吞虎咽当心噎着，真的那么好吃么？嗯



午餐后的第一景观-茶卡盐湖，被告知景区施工，谢绝参观，我们只好在其边缘寻找天空之镜的踪影。有人说前面那条白线的地方就是茶卡盐湖，就当是吧，也只能远观了。



离开茶卡盐湖，下面自然就是今日的目的地青海湖了。青海湖又名“措温布”， 藏语“青色的海”之意，既是中国最大的内陆湖泊，也是中国最大的咸水湖。青海湖的日出和日落都是不可多得的美景，可是今晚天公真的不作美，云层后面的太阳无论怎么努力也撒不出半丝光线来。好在无论天气如何，心总是晴的。




D17：青海湖-西宁
早上观看青海湖日出，餐后出发，经湟源中午抵达西宁。至此西藏行全程结束，俱乐部特别为我们安排了一席道别宴，为了这一路的友谊干杯！愿友谊地久天长！
清晨，无边的青海湖渺无人迹，显得是那么的孤寂空旷。我独自走在湖边，看那湖浪拍打着岩石，聆听那湖水低吟的声音。厚厚的云层压在湖面上，太阳怎样努力也露不出笑脸。我已分不清这是晨曦还是日暮，老天是这般完美的配合着我离别前的心情，一切都显得那么低调。我环顾着四周，无论如何也要把这最后的风景装进心里。



马儿在坚定的走着自己的路，其实人又何尝不是？无论路边有多少风景，路，还要继续，生活，还要继续。






离别总是一个伤感的话题，朝夕相处的十七天，结下了深厚的情谊。一路的风景，一路的笑声，都留给了记忆。生命中这美好的十七天，我将把它刻在心里。
感谢俱乐部为我们设的道别宴，看情形似乎大家都不饿，是胃口被离愁填满了吗？最后道一声：朋友们珍重！来日方长，后会有期！



时间流水到此结束，说说我的队友。
我们这一行中有三对伴侣。可奶奶文兰和卢大哥年近70，抱着积极、向上、乐观的生活态度，与我们同行。从他们身上看得出，人生最大的幸福是：你牵着我的手走完全程。淡淡和珠珠是一对来自广东的年轻人，淡淡说：“他能在百忙之中抽空出来陪我，我已经很知足了。”发哥霞姐相依相偎，他们脸上洋溢的笑容，已经晒出了他们的幸福指数。发哥霞姐今年结婚28周年，不祝你们千年万年，82年就好。



与我们同行的四位师傅：阿俊，飞哥，阿汤，全哥。谢谢一路上有你们的陪伴，祝你们路路顺畅，岁岁平安！



我的闺蜜，一路上我们牵手走过。



同行的伙伴们，17天风雨同舟，甘苦与共，结下的那份感情会天长地久吧。



队友yoyo总是开玩笑的说：我们去寻偶遇吧。其实偶遇不用寻，你看，他就在那里。路上偶遇，不过是旅途中的擦肩，可那也是前世五百次凝眸修来的缘。擦过的痕迹犹在，祝你们幸福平安！



与我们共同生活在这个蓝色水球上的生灵们，也不失为旅途中的风景，有的已晋升为明星级，要收出场费的哦



小结：一路上我们所经过的山：
1、折多山（4298米）；2、贡嘎山（7556米）；3、剪子湾山（4659米）；
4、卡子拉山（4718米）；5、高尔寺山（4412米）；6安久拉山（4468米）；
7、海子山（4500米）；8扎嘎山（4135米）；9波瓦山（4513米）；
10、兔儿山（4696米）；11、仙乃日（6032米）；12、央迈勇（4598米）；
13、夏诺多吉（4598米）；14、觉巴山（3940米）；15、拉乌山（4376米）；
16、业拉山（4658米）；17、东达山（5008米）；18、色季拉山（4720米）；
19、南迦巴瓦山（7742米）；20、米拉山（5013米）；21那根拉山（5190米）；
22、岗巴拉山（4780米）；23、昆仑山口（4768米）；24、唐古拉山口（5231米）
26、橡皮山（4451米）；
一路上我们所涉过的水：
1、牛奶海；2、珍珠海；3、五色海；4、金沙江；5、澜沧江；6、怒江；7、雅鲁藏布江；
8、帕隆藏布江；9、纳木错湖；10、羊卓雍错；11然乌湖；12、姊妹湖；13、大渡河；
14、沱沱河；15、拉萨河
走过了西藏，那里的山山水水，美得无以言表。孔子曰：书不尽言，言不尽意。西藏的美，真的不是几张图片、几个词汇就能描述的。那种视觉上的冲击和震撼，非亲临其境则难以领会。很多人走过西藏之后，又走在了重回西藏的路上。
西藏归来半月有余，每日都沉浸在回味和记忆中久久不能释怀，于是我决定拿起笔来整理记忆。也许我的记录不够完整，也许我的记录不够详细，亦或许只是时间流水而已，文拙笔劣，但总还是留下了点什么，仅供各位朋友们参考借鉴。
有人说西藏是一种病，不去治不好。我说去了会中毒，中上了无药可解，欲放不下，欲罢不能，朝思暮想，魂牵梦萦。
或许我明年还会重返西藏，去云游阿里，探寻古格，拜冈仁波齐，访玛旁雍错。求结伴，谁能与我同行？